Время работы

Понедельник-Пятница
  • 9:00 - 21:00
Субота
  • 9:00 - 23:00

Cуществуют следующие способы оплаты за занятия:

  • Абонемент на 8 посещений (срок действия 1 месяц) - 300 грн.;
  • Абонемент на 4 посещения (срок действия 1 месяц) - 200 грн.;
  • Абонемент на 12 посещений(срок действия 1 месяц) - 400 грн.;
  • Разовое посещение - 60 грн.
(ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ЗАНЯТИЙ ПО 1,5 ЧАСА)

Пилатес

В последнее время в глянцевых журналах и других СМИ стало упоминаться новое слово — «Пилатес» . Многие догадываются, что связано оно с некой гимнастикой или оздоровительной программой, но что же конкретно подразумевается под ним?

Пилатес – это не просто метод телесного совершенствования, это уникальная система упражнений, направленных на единение разума и тела, и создание более стройной фигуры. Такой комплекс упражнений развивает гибкость, подвижность, растяжку, укрепляет и тонизирует мышцы, улучшает осанку, и чувство равновесия. Кроме того, Пилатес – самый безопасный вид тренировки, настолько, что его используют для восстановительной терапии после травм позвоночника.

Акробатические трюки в танце

Здорово правда? Конечно, за этим стоит огромный труд, и детей, и педагогов. Но какой эффект!

Конечно, не все хореографы могут позволить себе вводить акробатические элементы в номера. Здесь много причин. Самое главное, нужно знать как это делать. Здесь ведь тоже есть своя методика. Нельзя просто сказать ребенку: «Делай колесо!» Он не умеет, он боится. В результате ничего не выходит. Хорошо, если педагог может показать, как это делается, разложить по полочкам, но не каждому педагогу это дано в силу возраста или еще каких-либо причин.

Акробатика

Сегодня я хочу затронуть тему акробатики. В последние годы многие коллективы стали использовать в номерах акробатические трюки. По-моему мнению это здорово украшает номер.

Единственное о чем стоит помнить, так это о том, что танец первичен, а акробатика лишь дополняет, украшает его. Некоторые хореографы слишком увлекаются и забывают об этом. В итоге мы получаем не танец, а акробатический этюд.

Зумба для начинающих

«Зумба для начинающих» — шикарный мастер-класс онлайн, открывающий вам секреты модного фитнес-танца с латиноамериканским колоритом. Зумба — это просто и доступный способ поднять настроение, улучшить свою фигуру и укрепить здоровье, а так же научиться потрясающим танцевальным движениям. Зумба подарит вам эмоциональный подъем и позволит избавиться от стресса. Во время этого занятия вы узнаете о базовых шагах зумбы и разучите простую связку.

ZUMBA fitness

«Зумба уроки онлайн» — великолепное обучающее видео, которое просто захватит вас своими заводными ритмами и бесконечным позитивом. Танцевальная зумба покорила уже целый мир, который наслаждается движениями под современные и латино-американские ритмы. Вместе с нашими преподавателями вы разучите подвижный танцевальный микс в стиле зумба. Такая энергичная и веселая тренировка гарантирует вам заряд бодрости и хорошую фигуру.

Рады пригласить вас на зумба-вечеринку вместе с обучающим видео «Зумба уроки онлайн», которое вы всегда бесплатно можете найти здесь.

rss
Карта