Категории

Cуществуют следующие способы оплаты за занятия:

  • Абонемент на 8 посещений (срок действия 1 месяц) - 300 грн.;
  • Абонемент на 4 посещения (срок действия 1 месяц) - 200 грн.;
  • Абонемент на 12 посещений(срок действия 1 месяц) - 400 грн.;
  • Разовое посещение - 60 грн.
(ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ЗАНЯТИЙ ПО 1,5 ЧАСА)

Як підібрати бандаж для голеностопа: визначення розміру та обхвату фіксатора

  1. Яким функцій повинен відповідати бандаж
  2. Спортивні фіксатори
  3. Бандаж при розтягненнях
  4. Пов'язки після вивихів
  5. Бандаж при особливо серйозних травмах
  6. Як підібрати розмір
  7. Вибираємо зовнішній вигляд виробу
  8. Кращі марки бандажа

Наше деловое партнерство www.banwar.org

Щоб вибрати бандаж для голеностопа, потрібно виміряти обхват гомілковостопного суглоба. Знаючи цей параметр, можна правильно вибирати необхідну пов'язку: еластичну, турбокастовую або післяопераційну. Вибір бандажа широкий, існують моделі для відновлення після будь-якої травми, для занять спортом.

Необхідно знати тип травми, способи її лікування, особисті протипоказання, щоб вибір припав на правильну модель. Якщо фіксатор спортивний, то важливо включити рівень навантаження. Варто врахувати індивідуальні характеристики, такі як колір бандажа, рівень його видимості для оточуючих.

Медичний виріб має відповідати своїй основній функції - підтримувати суглоб пацієнта.

Яким функцій повинен відповідати бандаж

Щоб вибрати бандаж для голеностопа, потрібно виміряти обхват гомілковостопного суглоба

Фіксатор гомілковостопного суглоба

Бандаж для фіксації щиколотки - це стримуючий гомілковостопний суглоб пристрій у вигляді еластичної або жорсткої накладки на область від стопи до щиколотки. Виріб може виконувати медичні або спортивно-профілактичні функції:

  • фіксувати голеностоп при підвищеному навантаженні;
  • м'яко обмежувати зв'язки при розтягуванні;
  • надавати відновлює дію після перелому;
  • запобігати вискакуванню суглоба з суглобової сумки при вивиху.

Залежно від типу бандажа змінюється в більшу сторону його жорсткість. Чим вона більше, тим сильніше медичний і обмежує ефект. Пацієнт повинен розуміти, що м'які фіксатори не допоможуть при серйозних травмах, а ті, які мають жорсткі стінки, навпаки призведуть до них при використанні їх проти інструкцій.

Важливо підібрати ортез на гомілковостопний суглоб за розміром, не тільки по типу.

Спортивні фіксатори

Спортивний бандаж для спортсменів

Бандаж для спортсменів вибирається згідно з основним правилом: легкість переміщення. Яка фіксує пов'язка не повинна обмежувати або погіршувати руху. Вона призначена для профілактики травм на поле, а не для обмеження талантів гравця.

Як підібрати бандаж для голеностопа самостійно?

Залежно від виду спорту потрібно вибирати певний вид фіксатора.

Розглянути можна на прикладі найпопулярніших напрямків:

  1. Футбол. Підійде модель легкої фіксації з еластичного матеріалу. Кращий варіант - наявність ременів, які дозволять фіксувати розмір, змінити тиск. Натискання на певні точки голеностопа не тільки скорочує ризик травм, а й посилює циркуляцію крові, приводячи кінцівку до кращої рухливості. Додаткова шнурівка стане зручним способом для більш точної настройки і відповідно до розміру голеностопа.
  2. Баскетбол або волейбол. Обидва види спорту відрізняються особливою рухливістю гравців і великою кількістю стрибальні рухів. Щоб не знижувати швидкість гравця, сгібаемость його стопи, купуються варіації без передньої частини і з отвором в районі п'яти. Кращі типи - вироби з неопрена, м'які і легкі. Необхідно приділити особливу увагу еластичності, перевірити відсутність реакцій шкіри на матеріал.
  3. Єдиноборства. Бавовняні накладки з додаванням еластину для поліпшення характеристик розтягування - популярний вибір професіоналів. У гомілковостопних фіксаторах для боксу та інших видів боротьби не включають захист передньої частини стопи.

Вибрати супорт для голеностопа інших напрямків допоможе тренер, який відповідає за правильне спорядження команди або одиночного гравця. Перед покупкою слід пройти обов'язкову консультацію з людиною досвідченою в сфері спорту.

Спортивні моделі знижують ризик травм на 50%. Це дозволяє зменшити «текучку» гравців на полі, підвищити особисті результати.

Бандаж при розтягненнях

Розтягнення зв'язок гомілковостопного суглоба

Ознаки, які говорять про легке нездужання в області щиколотки, п'яти або стопи, допускають самостійний підбір ортопедичних накладок. У список відчуттів, які є передумовою для покупки, включені:

  • відсутність припухлості при почутті болю;
  • невеликий набряк;
  • часткова дисфункція кінцівки, при якій ще допустимо повністю наступати на хвору ногу.

Як дізнатися, яка модель краща? Легкі моделі з неопрена, еластану, бавовни впораються з проблемою. Слабка запис не обмежить рухливість, але посилить процеси кровообігу, підвищить функціональність зв'язок і усуне набряк. Якщо людина піддалася розтягування м'язів (НЕ зв'язок) слабкому ступені, покупка компенсує травму.

Пов'язки після вивихів

Еластичний гомілковостопний супорт на нозі

Травми серйозніше ударів і розтягувань м'язів вимагають звернення до лікаря. Він же зобов'язаний вибирати стримуючий пристрій. Бажано звернутися до ортопеда. Гомілковостопний супорт, спрямований на боротьбу з травмами, продається в спеціалізованих ортопедичних салонах, рідше - в аптеках.

При терпимою болю, і наявності пухлини середніх розмірів, купуються типажі з середньою фіксацією. Обов'язкова наявність ребер жорсткості, які обездвіжат суглоб або частково обмежать його рухливість щоб уникнути змішання. Медичний утримувач допоможе, коли пацієнт уже не в змозі повністю наступати на пошкоджену ногу.

Бандаж при особливо серйозних травмах

Закритий і відкритий перелом, вивих суглоба вимагають курсу терапії після зняття гіпсу або шини. До цього моменту підтримка пошкоджених елементів проводиться за допомогою призначеної травматологом гіпсової пов'язки.


При гематомах, що обмежують рух болях, повної дисфункції голеностопа ортопед правильно призначає жорсткий фіксатор з наявністю ремінців і шнурівки.

Як підібрати розмір

Жорсткий фіксатор ноги

Вироби відрізняються різними обсягами в районі голеностопа. Обхвати голеностопа виміряти можна в домашніх умовах або за допомогою лікаря.

Кола гомілковостопного суглоба виміряти потрібно вище кісток щиколотки. Крім цього обчислюється:

  • окружність щиколотки;
  • окружність щиколотки;
  • розмір стопи (довжина).

Для фіксаторів без п'яти і носка такі обчислення необов'язкові. Зіставлення вимірювань дає вибрати необхідний розмір. Немає загальних стандартів габаритів бандажа.

При покупці ортопедичного виробу потрібно попросити таблицю відповідності розмірів у продавця. Важлива можливість поміряти Трівес (супорт) перед тим, як купити.

Вибираємо зовнішній вигляд виробу

Фіксатори рідко видно людському оку. Спортивні моделі не виходять за рамки взуття та щиколотки, їх легко приховати за допомогою шкарпеток, але фіксаційні моделі при переломах і вивихах нерідко доходять практично до коліна. Тоді при виборі варто врахувати:

  • наявність ремінців;
  • наявність шнурівки;
  • матеріал моделі;
  • визначення кольору моделі.

Стандартні кольори - синій, чорний і білий. Білий і синій краще не купувати для зовнішнього носіння. Найбільш затребуваний варіант - чорні типи на шнурівці. Вони подібні за зовнішнім виглядом зі шнурувати шкіряним взуттям і можуть з нею поєднуватися. Липучки менш естетичні, але більш функціональні і частіше використовуються при переломах.

Кращі марки бандажа

Бандаж гомілкостопа «Твінс»

На ортопедичному ринку фіксатори існують вже більше декількох десятків років. За цей час на передній план вийшли шість компаній. Вони виготовляють спортивні та медичні фіксаційні пов'язки відповідно до європейських стандартів.

Спортивні варіанти виробляються зусиллями брендів McDavid, Rehband і Twins. За кількістю випущених виробів лідирує перший бренд. Він спеціалізується на випуску моделей для футболу, тенісу та командних видів спорту. Основний матеріал - еластан. Виробник створює найбільш функціональні типажі з ремінцями і шнурівкою, іноді одночасно.

Rehband створює бандаж з неповною фіксацією. Виключається п'ята і мисок. Багато спортивні команди спонсоруються і комплектуються даними брендом. «Твінс» - головний виробник фіксації для єдиноборств. У боях без правил, професійному боксі, тайському типажі бійці використовують бандаж не тільки голеностопа, але і ліктів, колін. Вироби відрізняються підвищеною натуральністю.

Для повсякденного та ортопедичного носіння купуються пов'язки від Medi. Ортез «Меди» допомагає при частковому паралічі, після операції, є найкращим типажем для регенерації і стимуляції кровообігу. Однак ціна може становити аж до 21 тисячі рублів. Бюджетна марка, яка поступається тільки в ціні - Orlett. Головне правило компанії - гіпоалергенність матеріалу. Якщо власнику важливий дизайн, увагу варто звернути на Otto Bock. Організація виготовляється бавовняні всередині, шкіряні зовні сучасні вироби.

Травму гомілкостопа - затяжна проблема, яка обмежує рухливість людини і виключає з його життя спорт, кар'єру і прогулянки на кілька місяців. Фіксатори допоможуть прискорити процес регенерації, знизити ризик появи поранень. Використовувати їх можна навіть для новонароджених.

Правильний підбір бандажа - головна умова зниження ймовірності травм. У деяких випадках не можна здійснювати підбір без рекомендацій лікаря.

Як підібрати бандаж для голеностопа самостійно?
Як дізнатися, яка модель краща?