Наше деловое партнерство www.banwar.org

Музика дорога нам тому, що є найбільш глибоким вираженням душі. Ромен Роллан

Більш прагматично налаштований всесвітньо відомий отоларинголог і винахідник Аудіо-Психо-фонології (AПФ) Альфред Томатіс стверджує, що Вухо призначене для того, щоб служити на користь особистості як з психічної, так і з фізичної точки зору.

А. Томатіс в результаті своїх багаторічних досліджень з'ясував, який частоти звук здатний надавати лікувальну дію і "просветлить" розум.

Звуки з частотою від 5 до 8 Гц швидше за все перезаряджати "мозкові батарейки". Найшвидша перезарядка відбувається при впливі звуку частотою 8 Гц.

Після випробування музики, написаної різними композиторами, Томатіс зробив висновок, що музика Моцарта найбільшою мірою містить в собі високочастотні звуки, які надають лікувальну дію і підзаряджатися мозок. Музика Моцарта з її несподіваними переходами, переливами, перетіканням звуків, з її багатством нюансів витримана в тридцятисекундних ритмі «гучне-тихе», що відповідає характеру біострумів головного мозку.

Класична музика епохи бароко , Саме її частина з повільним темпом, наповнена звуками високих частот і звучить в ритмі від 60 ударів в хвилину - ідеальному ритмі роботи людського серця під час відпочинку. Таким чином, музика здатна буквально фізично вливати енергію в мозок і тіло і також володіє лікувальною дією.

У той же самий час Альфред Томатіс з'ясував, які частоти справляють гнітюче вплив на мозок і тіло. Це низькочастотні звуки - наприклад, дорожнього руху, аеропорту, заводів. Деякі низькочастотні, що б'ють звуки в рок-музиці також негативно вплинуть на мозкову активність, стверджує А. Томатіс.

Коротко про Альфа, Тета, Дельта хвилях головного мозку: коли виникають і який ефект роблять.

Альфа хвилі описують електричну активність мозку на частоті 8-12 Гц. Вважається, що альфа хвилі - домінантний тип мозкових хвиль у людей, які перебувають в розслабленому або медитативному стані. Також очевидно, що діти перебувають в стані активності Альфа хвиль більшу частину часу, ніж дорослі.

Дослідження Альфа-ритму на предмет взаємозв'язку з різними проявами свідомості і психіки ведуться в багатьох біологічних інститутах і університетах усього світу.

Відомо, наприклад, що Альфа хвилі визначають не напружене, максимально комфортне і при цьому активний стан тіла і свідомості. Розумовий процес мозку сповільнюється, і свідомість прояснюється. Тіло повністю розслабляється і звільняється від напруги і нервозності. Альфа хвилі в цілому визначають креативне стан свідомості високої концентрації. Такий стан демонструють художники, музиканти та творчі мислителі. Стан Альфа визнано оптимальним станом для ефективного і приємного процесу навчання, без особливих зусиль. Альфа стан підвищує природні здібності людини сприймати величезну кількість інформації. Також це стан стійкої працездатності, розумовий стан, коли людина максимально сконцентрований на тому, що робить, який рухається відчуттям енергетичного підйому, повного занурення і успіху в процесі виконання.

Відомі такі способи, як можна підвищити альфа-ритми головного мозку крім прослуховування відповідної музики: медитація, йога, глибоке дихання, самогіпноз, візуалізація.

тета хвилі - стан електричної активності мозку в діапазоні 4 - 8 Гц. В такому мозковому ритмі люди зазвичай відчувають стан глибокої релаксації. Завдяки якій тіло і свідомість легко відновлюються після розумових або фізичних навантажень. Також підвищення рівня Тета-хвиль призводить до зміцнення імунної системи.

Часто терапевти при лікуванні травмованого пацієнта використовують діапазон Тета хвиль для відновлення пригнічених спогадів і, таким чином, зміни ставлення людини до травмованого його події. Тета-ритм є кордоном між свідомістю і підсвідомістю, і, свідомо стимулюючи стан тета, людина отримує доступ і можливість впливу на ту потужну частину підсвідомості, яка недоступна в звичайному, бадьорому стані, різко посилює інтуїцію.

В цілому, тета-хвилі - це безтурботне стан душі, що дає нам відчуття комфортної зв'язку з навколишнім світом.>

Дельта хвилі вважаються найбільш низькими мозковими частотами, вони знаходяться в діапазоні від 0.5 до 4 Гц. Подібно до інших повільним мозковим частотам, Дельта ритм генерується переважно в правій півкулі. Діапазон Дельта мозкових хвиль пов'язаний з емпатією, підсвідомістю і зменшеним почуттям усвідомлення. Людина впадає в глибокий сон, коли Дельта хвилі починають переважати над іншими частотами в головному мозку.

Крім здорового сну Дельта хвильова активність мозку відповідає за вироблення гормонів, що запобігають старінню. Крім того, Дельта хвильова активність знижує рівень кортизолу в крові, гормону, що прискорює процес старіння і є ознакою стресу.

Також Дельта ритм дозволяє "проникати" в емоції інших людей, визначати їх почуття на несвідомому рівні. Здорова Дельта хвильова активність мозку викликає у людини розвинене стан співчуття, розуміння і співчуття до інших людей. Якщо ви милосердні до інших людей, і вмієте "читати" їх почуття, ймовірно, у вашому мозку виробляється більше Дельта хвиль, ніж у середнього людини.

Оцініть статтю:

Інші статті, які можуть бути вам цікаві: