Категории

Cуществуют следующие способы оплаты за занятия:

  • Абонемент на 8 посещений (срок действия 1 месяц) - 300 грн.;
  • Абонемент на 4 посещения (срок действия 1 месяц) - 200 грн.;
  • Абонемент на 12 посещений(срок действия 1 месяц) - 400 грн.;
  • Разовое посещение - 60 грн.
(ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ЗАНЯТИЙ ПО 1,5 ЧАСА)

Головне, щоб черевик сидів

  1. Як підібрати розмір взуття?
  2. Наступне, на що треба звернути увагу - повнота
  3. Чому важливо правильно підібрати повноту?

Наше деловое партнерство www.banwar.org

Як ми купуємо взуття? Як ми вибираємо взуття?

Ну, з жінками все ясно. Вони йдуть купувати балеринки, а йдуть з чобітьми. Або навпаки, йдуть за чобітьми, а купують човники в червоний горошок до свого шарфику ....

Якщо серйозно, то рідко хто замислюється над тим, чому часто буває так, що взуття, яку ми начебто міряли в магазині і яка начебто нам підходила, і яка як би і не дешева, в кінці кінців ставиться в шафу або залишається в передпокої , а бажання носити її пропадає.

Іноді ми спонтанно купуємо вподобану нам взуття (вони такі красиві!), Або йшла розпродаж (за такою ціною гріх не купити!), Але через пару днів розуміємо, що купили її даремно: вона натирає ноги, тисне, ноги потіють, через жорсткої підошви починається печіння стоп ....

Якщо це вихідні висококаблучние човники, які ми одягаємо не часто, «на вихід», то деякі болю можна і потерпіти .... Але якщо це взуття повсякденна, яка з ранку до вечора, на роботі, в метро, ​​на прогулянці з дітьми та при походах за покупками ... Те хотілося б розібратися, як же правильно вибрати взуття, щоб потім не мучитися, не використовувати потім спеціалізовані засоби по догляду за взуттям , Щоб розтягнути черевики і туфлі, а відчувати себе комфортно.

Як підібрати розмір взуття?

Багато хто думає, що найважливіше - це правильно підібрати розмір.

Найбільш поширеними є французькі (35-47) і англійські (2-12) розміри.

Підбираючи розмір, більшість людей знає, що взуття не повинна бути мала. Якщо протягом тривалого часу носити взуття, яка мала, то це може привести до серйозної деформації стопи, виникнення хворобливої ​​кісточки Hallux Valgus і молоткообразних пальцях. Сильно стислі пальці стопи можуть порушувати кровообіг в ногах.

Однак, далеко не всі знають, що відбувається, якщо взуття велика. У цьому випадку порушується перекатних рух стопи, перед пальцями в мисці взуття залишається ще трохи місця, яке пальці не можуть контролювати і при ходьбі стопа вдаряється об підлогу більш жорстко, ніж це повинно відбуватися при плавному перекатних русі. Навантаження на суглоби збільшується і з часом плюсну буде «зводити».

Отже, спочатку правильно вибрати розмір. У багатьох людей стопи по довжині різні, тому при покупці орієнтуйтеся на ту стопу, яка довший. Якщо в моделі, яка Вам сподобалася, немає половинних розмірів і доводиться брати взуття трохи довше, ніж треба, можна скористатися устілкою або Напівустілки для підгонки за розміром.

За сучасною статистикою, чоловіки часто купують взуття на розмір, а то і на два більше, ніж треба. Справа в тому, що взуття більшого розміру автоматично і ширше, тому при широкій стопі здається, що взуття більшого розміру і краще сидить.

Якщо взуття за розміром Вам підходить, але тим не менше тисне - ні в якому разі не беріть на розмір більше. Пошукайте краще іншу модель.

Насправді, наша стопа - тривимірна, вказаний розмір каже тільки про довжину взуття.

Наступне, на що треба звернути увагу - повнота

Поняття «повнота» у взутті не треба плутати з шириною взуття. Повнота взуття визначається обхватом в пучках, тобто об'ємом стопи в самій її широкої частини. Так звана пучкова лінія проходить навколо стопи по виступаючим кісточках великого пальця і ​​мізинця. Крім того, треба враховувати ще підйом стопи. На основі цих параметрів і розраховується повнота взуття. Міжнародно визнаними є повноти від Е до I. Найбільш поширеними є F, G і H. F - для досить худих ніг, F1 / 2, G - для середніх, від G1 / 2, H і більше -для повних ніг. У магазинах з широким асортименту зазвичай представлена ​​взуття у всіх повноти, питайте продавця!

Уже в дитячому віці стопи відрізняються за повнотою.

Якщо Ви правильно вибрали повноту, то взуття щільно сидить по пучковой лінії, але не тисне. При занадто великий повноті стопа прослизає вперед, а п'ята «виїжджає» з задника взуття. При дуже маленькою повноті взуття швидко «розтоптується». Крім того, це погано позначається на суглобах пальців, тому що вони знаходяться в «спресованому» стані.

Чому важливо правильно підібрати повноту?

Якщо повнота занадто велика - стопа «бовтається» всередині, при кожному кроці пальці мимоволі намагаються «утриматися» всередині, що веде до їх перенапруження і як результат спазмів. Якщо ж повнота занадто маленька - пальці і плюсна при кожному кроці стискаються, збільшене навантаження викликає не тільки характерні болі, але і вже описану вище деформацію стопи.

  • Вранці стопа у людини, як правило, менше за розміром, а до вечора вона збільшується. Тому, в ідеальному варіанті, взуття треба купувати приблизно в той час дня, коли Ви збираєтеся в майбутньому її носити.
  • Наприклад, туфлі для вечірок краще купувати ближче до вечора, а взуття, яку Ви будете носити весь день - після обіду.
  • Ніколи не міряйте взуття тільки сидячи! Коли ми ходимо, наші ступні подовжуються. Тому обов'язково пройдіться у взутті.
  • Виділіть для покупки взуття час! Ніколи не купуйте взуття в поспіху. Одягніть взуття і походіть в ній по магазину кілька хвилин.
  • Хороший взуттєвий магазин відрізняється досвідченими і уважними продавцями-консультантами. Хороший продавець обов'язково спочатку (непомітно) подивиться на Ваші ноги. У магазині Вам зможуть поміряти довжину стопи і правильно підібрати розмір. Хороший продавець знає асортимент магазину і моделі, які більш вузького крою або полнотние.

Велике значення для комфорту ніг мають матеріали верху і підкладки взуття. Натуральна шкіра має властивість «підлаштовуватися» під ногу в процесі носіння. Ноги до вечора опухають, шкіра взуття розтягується природним чином протягом дня, повторюючи контур ноги, зберігаючи таким чином необхідну повноту взуття.

Шкіряна підкладка знімає печіння стоп, зберігає хороший клімат у взутті.

Звертайте увагу на наявність супінатора. Нашкодити здоров'ю може не тільки високий каблук. Плоскі балерини в такій же мірі можуть викликати деформацію стопи і сильні болі, якщо у них немає супінатора або підошва дуже жорстка.

І ще раз про каблуки: відмовлятися від них зовсім, звичайно, не потрібно. Жінка виглядає в них вище, привабливіше, сексуальніше. У будь-якій справі треба просто знати міру і не ходити в висококаблучной взуття постійно. Стопі потрібен час для регенерації. Рекомендується ходити на високих підборах не більше 3-4 годин на день. Високі каблуки порушують нормальний розподіл навантаження на стопу. Зазвичай основна вага припадає на п'яту, а при високих підборах він переміщається вперед, на плюсну, яка фізіологічно для цього не призначена. В результаті розвивається поперечна плоскостопість і / або «кісточка» Hallux Valgus.

При покупці взуття на високих підборах особливо важливо, щоб вона добре сиділа. Ми рекомендуємо разом з взуттям придбати спеціальні вкладиші, що знімають навантаження з плесна. Вони бувають шкіряні або з гелю (Див. Наші рекомендації по устілок на літо) .

Ми сподіваємося, що ці невеликі поради допоможуть Вам вибрати взуття, яка буде ідеально сидіти і не буде доставляти Вам болів і прикрощів.

Інформацію ми почерпнули в тому числі в книзі, випущеній Німецьким інститутом взуття "Wie finde ich meinen passenden Schuh?" (Як мені підібрати взуття, яка буде впору?)

)

Як підібрати розмір взуття?
Як ми купуємо взуття?
Як ми вибираємо взуття?
Як підібрати розмір взуття?
Чому важливо правильно підібрати повноту?
Інформацію ми почерпнули в тому числі в книзі, випущеній Німецьким інститутом взуття "Wie finde ich meinen passenden Schuh?
Як мені підібрати взуття, яка буде впору?