Наше деловое партнерство www.banwar.org

Для багатьох період літніх вихідних і відпусток невід'ємно пов'язаний з відпочинком десь на узбережжі теплого моря. Така поїздка може бути як на південні моря нашої країни, так і за кордон - все залежить від уподобань і фінансових можливостей людини. Але якщо відпочинок планується хоча б протягом тижня, то збори до нього нерідко стають справжнім лихом - намагаючись передбачити будь-яку більш-менш можливу ситуацію, багато хто бере з собою безліч абсолютно непотрібних речей. Вони не тільки обтяжують валізи, роблячи сам процес подорожі дуже виснажливим, але також і просто займають місце по-справжньому необхідних предметів, які людина може не взяти через це.

Точно така ж ситуація стосується і набору необхідної одягу для відпочинку на морі. Навіть в анекдоти увійшли ситуації, коли надмірно турботлива і передбачлива дружина кладе в валізи чоловіка теплий светр, геть при цьому забуваючи про плавки. Для того, щоб не виникало таких комічних ситуацій, здатних затьмарити літню відпустку, необхідно уважно розглянути, який одяг для відпочинку на морі необхідно брати з собою, а від якої все ж варто відмовитися.

Одним з основних елементів одягу для відпочинку на морі для жінки є, безсумнівно, купальник. Всім відомо, що вони бувають двох типів - відкриті і закриті. Так ось, життєва мудрість і досвід радить взяти два набору цього пляжного вбрання - причому один відкритий (якщо жінка такої носить), а інший закритий. Останній буде вельми до речі в тому випадку, якщо жінка через свою нерозторопність обгорить на сонці. В такому випадку доведеться або кілька днів сидіти в номері готелю (що не дуже-то весело, особливо при поїздці на тиждень, наприклад), задовольняючись басейном у вечірній час, або захистивши більшу поверхню тіла закритим купальником і змастивши кремом плечі все ж робити те, заради чого приїхали - купатися на море.

Ще однією важливою частиною одягу для відпочинку на море є денна верхній одяг. При поїздці в область з жарким кліматом важливо розуміти принципову відмінність між денною та вечірньою одягом - денна обов'язково повинна бути світлого кольору (в ідеалі - сніжно-біла), так як білий колір відображає значну частину сонячних променів, а це грає велику роль в профілактиці перегрівання , іншими словами в такому одязі просто прохолодніше. Одяг вечірній може бути будь-якого кольору на ваш вибір. Для чоловіка найкращим вибором денний одягу для відпочинку на морі є кілька вільних футболок або сорочок з коротким рукавом.

Речі "в обтяжку" небажані - в разі використання більш вільного одягу між нею і тілом створюється повітряний прошарок, яка ефективно відводить тепло від тіла і тим самим зменшує ймовірність перегрівання. Для дівчат хорошим варіантом буде кілька світлих блузок і пара суконь в якості вечірнього одягу - як правило, відпочинок полягає не тільки в купанні на море, але і в різних вечірніх розвагах, відвідини клубу і так далі. Як вечірні, так і денні варіанти одягу для відпочинку на морі повинні бути виконані з натуральних матеріалів - саме вони найкращим чином сприяють нормальному теплообміну між тілом і навколишнім середовищем.

З приводу теплих речей можна сказати тільки те, що їх варто брати якщо в тій місцевості, куди ви прямуєте в цю пору року, прохолодні вечора і ночі. Прикладом такого курорту може служити Єгипет взимку. У будь-якому випадку зараз не складає труднощів знайти в інтернеті досить довгостроковий прогноз погоди в будь-якій точці світу, і виходячи з цього можна приймати рішення про включення до списку речей для відпочинку на морі теплого одягу. Як правило, для цього беруть легкий светр або кофту - їх цілком достатньо в найхолодніший південний вечір.

Необхідно також взяти пару шортів або краще бриджів для чоловіків і спідниць для жінок. Їх підбирають відповідно до верхнім одягом. І тим і іншим слід взяти також легкі брюки - вони відмінно підійдуть до будь-якої верхньому одязі. Важливо взяти з собою правильне взуття - також кілька пар. Для жінок - босоніжки, шльопанці і туфлі або іншу зручне взуття - вибір залежить від того, як ви плануєте проводити час поза пляжем - на вечірніх заходах або в походах по визначних пам'ятках курорту. Чоловікам слід взяти сандалі і шльопанці. Важливо, щоб ця взуття не була абсолютно новою, а вже зношеними хоча б пару тижнів - нове взуття може виявитися незручною і здатної натирати стопи, що, звичайно ж, зіпсує враження про відпочинок.

Обов'язковим компонентом одягу для відпочинку на морі є головний убір - капелюх, панамка і інше. Безпосереднє нагрівання голови прямими сонячними променями веде до теплового удару і непритомності набагато швидше, ніж перегрів всього тіла. Однак далеко не обов'язково везти головний убір з собою з дому, особливо в тому випадку, якщо сумки вже набиті доверху, практично на всіх курортах його досить легко придбати. Навіть проста солом'яний капелюшок в рази знижує сонячну навантаження на голову.

- Рекомендуємо відвідати наш розділ з цікавими матеріалами на аналогічні тематики " профілактика захворювань "

Автор: Іскандер Мілевський