Наше деловое партнерство www.banwar.org

Валерія Фадєєва

Вагітність і пологи - звичайне диво. Перша книга майбутньої мами

Привіт, дорогі читачі! Перш за все хочу вас привітати з тим, що ви вирішили народити дитину, а можливо, навіть відразу двох або трьох!

Діти - правда, справжній скарб! Вони наповнюють наше життя сенсом, роблять її яскравою, насиченою, схожою на захоплюючу пригоду. З ними ви вже точно ніколи не занудьгуєте. Вони дарують нам стільки радості! Коли жінка спостерігає за регочучої малюком, в її організмі виробляється дофамін - «гормон радості», що стимулює людину до нових звершень і допомагає справлятися зі стресами. Крім того, демографи довели, що, незважаючи на те що діти роблять наше життя більш напруженою, вони продовжують її! Одне з пояснень цього факту полягає в тому, що той, хто має дітей, вважає за краще вести більш здоровий спосіб життя. Безумовно, дитина змінить ваше життя. Замість авралів на роботі у вас з'явиться радість від першої посмішки, першого Зубика, першого кроку вашого малюка, а замість нотацій шефа ви почуєте слово «мама». При цьому народження дитини не означає закінчення вашої кар'єри. Зовсім не обов'язково сидіти з ним будинку до його 18-річчя. І розважатися час від часу ви теж зможете. Няня, дідусі, бабусі побудуть з вашим малюком, поки ви підете в магазин, кіно або ресторан. Зате серед бонусів, які дають пологи, - нова чуттєвість.

Багато жінок тільки після пологів починають відчувати вагінальний оргазм. Вчені з'ясували, що материнство покращує пам'ять жінки і її здатність до навчання. Після народження дитини змінюються форми і розміри окремих зон мозку. Гормональні коливання під час вагітності, пологів і годування грудьми збільшують розміри клітин в деяких ділянках мозку. Крім того, у жінки, що народила загострюється сприйняття, вона краще орієнтується в запахах і звуках. Звичайно, на батьків покладено велику відповідальність, адже життя вашого малюка залежить від вас не тільки, поки він немовля, а й надалі. Справа в тому, що саме час, проведений в утробі, і перші роки життя залишають в підсвідомості людини найбільш чіткий слід, який формує подальше життя і визначає різні події, які зроблять його нещасним або щасливим, хворим або повним сил і здоров'я. Але ви впораєтеся! Головне - любити своє чадо всією душею !!!

...

Валерія Фадєєва

планування вагітності

Народна мудрість говорить, що діти любові - прекрасні діти. Коли настає посівна, відбирають насіння і готують грунт. Думаючі люди, які бажають мати дитину, подбають про якість «насіння», постараються підготувати «грунт» найкращим чином. Доведено, що стан здоров'я жінки за кілька місяців до спроби завагітніти дуже впливає не тільки на здоров'я її майбутньої дитини, але і на те, як легко будуть протікати вагітність і пологи. Багато ускладнення можна запобігти, якщо правильно до них підготуватися. Під час вагітності дитина копіює стан здоров'я матері, загострення її нездоров'я. Фізичний стан батька також грає важливу роль у здоров'ї майбутніх поколінь. Відомо, що нове покоління сперматозоїдів в чоловічому тілі визріває в середньому за 72 дні. Так що при систематичному отруєнні організму сигаретами і алкоголем говорити про здорових спадкоємців не доводиться. Тому до щасливих дев'яти місяців вагітності слід починати готуватися заздалегідь обом майбутнім батькам.

Вік, що підходить для народження дитини

Оптимальний для першої вагітності вік

Оптимальним віком для першої вагітності лікарі вважають період від 21 до 26 років. До цього часу вже завершений період статевого дозрівання, гормональний фон стабілізовано, організм молодий, тканини сухожиль, суглобів еластичні, що полегшує нормальний перебіг вагітності і пологів. Проте, в більшості розвинених країн вік жінок, які чекають первістка, збільшився. Раніше бажання стати мамою виникало у жінок до 20-23 років. Жінки XXI століття стають психологічно готові до материнства в 27-0 років, а іноді і пізніше. А вся справа в тому, що змінилася роль жінки в суспільстві. До народження дитини їй потрібно встигнути отримати одне або декілька вищих освіт, зробити кар'єру, змінити кілька сексуальних партнерів і тільки після цього зважитися на материнство. Рівень сучасної медицини дозволяє жінка народжувати і в 30, і в 40, і навіть в 50 років.

Особливості пізнього материнства і батьківства

У пізнього материнства (причому мова йде саме про перших пологах) є і свої переваги. У зрілому віці жінка, як правило, відповідально підходить до народження первістка, у неї вже відбулася кар'єра, гарна фінансова забезпеченість. Однак «за старіння» первісток викликає тривогу у лікарів. Вони не заперечують з приводу емоційно-психологічного стану жінки, але впевнені, що фізіологічно для перших пологів оптимальний більш молодий вік. Дійсно, не варто відкладати народження першого малюка на далеке «потім». По скільки, по-перше, з віком знижується здатність до зачаття, шанс завагітніти, у порівнянні з двадцятирічним, зменшується в 2 рази, а до 40 років ймовірність спонтанної вагітності становить всього 10% в порівнянні з ними. А по-друге, у жінок старше 35-40 років підвищується ймовірність різних генних порушень на рівні статевих клітин, а це може стати причиною вроджених захворювань, в тому числі і генетичних, і вад розвитку у дитини. Крім того, у жінок старше 35 років під час вагітності існує ризик загострення хронічних захворювань (гіпертонія, діабет, ускладнення з нирками або печінкою і т. Д.). А адже ускладнений перебіг вагітності несприятливо позначається і на здоров'ї дитини. Нерідко жінкам старше 35 років доводиться робити кесарів розтин, так як зростає ймовірність довгих і більш важких пологів. Тому, щоб знизити ризик ускладнень, подбайте про своє здоров'я зараз, до вагітності. Крім загальноприйнятого обстеження, жінкам старше 35 років до настання вагітності треба зробити маммограмму. Обом батькам також бажано проконсультуватися у генетика. Не лякайтеся труднощів. Більшість жінок старше 35 років народжують здорових малюків.

Важливо! Раніше вважалося, що вік батька чинить менший вплив на здоров'я майбутнього малюка. Тепер же французькі вчені з'ясували, що починаючи з 35 років чоловічі репродуктивні здібності погіршуються і відкладання батьківства загрожує викиднями у партнерок. Тому вони вважають, що гінекологам варто звертати увагу і на вік батька і інформувати пару про вплив даного чинника, а не концентруватися лише на віці матері. Крім того, солідний вік батька (більше 50 років) може стати причиною такого природженого захворювання, як синдром Дауна.

Думка, що пологи омолоджують жінку, - міф. У будь-якому віці, виношуючи плід, жінка переживає сильний стрес. Народження пізнього дитини не затримує прихід менопаузи, хоча і зменшує кількість клімактеричних скарг.

Важливо!

Якщо жінка практично здорова, у неї немає хронічних захворювань: гіпертонії, ожиріння, діабету, пороку серця, ускладнення з нирками або печінкою, то вона цілком може народжувати і після 40.

Планування часу зачаття

Сезонні особливості планування часу зачаття

Зачаття влітку - пологи навесні. Зачаття відбувається в один з найблагополучніших через погодні умови і насиченості організму вітамінами період. Це час благо приємно для найбільш уразливого першого триместру вагітності. Народження малюка і період лактації відбудуться в весняний сезон. Це період гіповітамінозу, тому і мама, і малюк будуть потребувати достатній кількості вітамінів.

Зачаття восени - пологи влітку. Восени організм насичений вітамінами, і це сприятливо для зародження нового життя. Однак в осінній дощовий період підвищується відсоток захворюваності на ГРВІ, грип. Останній триместр вагітності припадає на довгі літні дні. Через довгий світлового дня у майбутньої мами можуть бути проблеми з засипанням. Також в цей час погіршується вироблення гормону мелатоніну, який дуже важливий для благополучного перебігу останніх тижнів вагітності. Крім цього в літню спеку посилюється схильність до набрякання. Але зате влітку в останні місяці вагітності вам не потрібно буде носити важкий одяг! А для учнів майбутніх мам літо - оптимальний час року для пологів. Найважчі перші місяці життя немовляти за допомогою родичів мама-студентка може провести зі своєю дитиною і навіть продовжити навчання без перерви.

Зачаття взимку - пологи восени. Зачаття і перші місяці вагітності припадають на епідеміологічно неблагополучний сезон. У цей час збільшується відсоток захворюваності на ГРВІ та грип. Але ж ембріон в першому триместрі дуже чутливий до впливу несприятливих зовнішніх факторів. Пологи і перші місяці життя дитини будуть проходити восени. Погана осіння погода може перешкодити прогулянкам з малюком на свіжому повітрі, а похмурі дні і дощі зіпсувати ваш настрій. Однак якщо останні місяці вагітності припадають на прохолодні осінні або зимові місяці, то останній триместр протікає легше. У майбутньої мами менше виражена схильність до набряків, безсонні.

Кінець ознайомчого уривка

СПОДОБАЛАСЯ КНИГА?