Наше деловое партнерство www.banwar.org

Розробка ефективних методів для відмови від куріння - непроста справа. Вона починається з розуміння процесів, які викликають звикання і залежність. Добре розуміння веде до пояснення і передбачення, як поведе себе конкретна людина, якщо кине палити.

Група вчених (Janes et al., 2010) провела експеримент з пошуку такого предсказательной фактора. У людей, до того як вони кинули курити, зняли показання мозку за допомогою функціонального магнітного резонансного томографа (fMRI) - їх реакцію на картинки і слова, пов'язані з курінням. Після того, як всі випробовувані кинули курити, допомагаючи собі нікотин-замісної терапією, через якийсь час, деякі з них повернулися до шкідливої ​​звички. Їхні свідчення були вивчені знову, і в результаті аналізу народився метод передбачення з точністю в 79%, хто з тих, хто кинув палити, з великою ймовірністю, почне знову.

Справа в тому, що реакція мозку на образи, пов'язані з курінням, у таких людей була вище, ніж у тих, хто спокійно може кинути палити або не курить взагалі. Регіони мозку, які показували велику активність - пов'язані з емоціями, интероцептивной чутливості, планування і моторних дій. А функціональний зв'язок цих регіонів з префронтальної дорсолатеральній корою (зоною, яка бере участь у формуванні свідомого контролю) - ослаблена. Це означає часткову втрату управління виникаючими емоціями з приводу тютюну, внутрішніми відчуттями, плануванням закурити і актуальними моторними рухами, які беруть участь в курінні.

З цього можна вивести кілька гіпотез, які слід перевірити. Наприклад, сам факт знання такого роду труднощів і механізму, що стоїть за цими труднощами, реально може допомогти у відмові від звички. Якщо образи (картинки, логотипи та інше) надають активуючий вплив на мозок, можна постаратися викликати нечутливість до таких образів, цілеспрямовано перевантажуючи ними (що називається, "зафлуділі") мозок - наприклад, скласти альбом з величезною кількістю таких образів і змушувати себе дивитися його , дуже часто. Якщо механізм, який задіяний в цьому випадку, має якесь відношення до "силі волі", про що я раніше писав , То можна тренувати безпосередньо її, фактично зусилля функціональні зв'язку префронтальної дорсолатеральній кори з іншими регіонами.

Janes, AC, Pizzagalli, DA, Richardt, S., Frederick, BD, Chuzi, S., Pachas, G., Culhane, MA, Holmes, AJ, Fava, M., Evins, AE, & Kaufman, MJ (2010 ). Brain Reactivity to Smoking Cues Prior to Smoking Cessation Predicts Ability to Maintain Tobacco Abstinence. Biological Psychiatry, 67 (8), 722-729.