Категории

Cуществуют следующие способы оплаты за занятия:

  • Абонемент на 8 посещений (срок действия 1 месяц) - 300 грн.;
  • Абонемент на 4 посещения (срок действия 1 месяц) - 200 грн.;
  • Абонемент на 12 посещений(срок действия 1 месяц) - 400 грн.;
  • Разовое посещение - 60 грн.
(ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ЗАНЯТИЙ ПО 1,5 ЧАСА)

Види шагомеров, принцип роботи, як вибрати крокомір, вартість шагомера браслета

  1. Що таке крокомір і як його вибрати
  2. Види і особливості шагомеров
  3. Принцип роботи шагомера
  4. крокомір браслет
  5. Правильний вибір шагомера браслета
  6. Скільки коштує і де купити крокомір?
  7. Також крокомір можна купити в Спортмастере
  8. Відео про користь шагомера (Omron)

Наше деловое партнерство www.banwar.org

Рух життя Рух життя. Це твердження давно прийнято за аксіому. З винаходом шагомера стало можливим побачити його кількісне вираження в числах.

Що таке крокомір і як його вибрати

Що таке крокомір і як його вибрати

Крокомір або педометр - пристрій, підраховують кількість кроків. Цьому винаходу людство зобов'язане третьому президентові США Джефферсону. Спочатку практичне застосування крокомір знайшов у спортсменів і військових при тренуваннях і стройових навчаннях. Згодом популярність його розширювалася, і тепер він став необхідною річчю для всіх, хто зацікавлений або потребує поліпшення і стабільності здоров'я. У нинішніх умовах малорухомості він стає не зайвим і в цілях профілактичних.

Маленький, необтяжливий прилад, як справжній друг, допомагає придбати спортивну фігуру

Плата за комфорт

Кожній живій істоті природа встановила свій ресурс руху Кожній живій істоті природа встановила свій ресурс руху. Підраховано, що для людини він дорівнює 10 000 кроків на добу. До появи механічних транспортних засобів дотримуватися цей мінімум було легко. Не було спокуси пересуватися, зручно розташувавшись на м'якому сидінні. Виявилося, що за це треба платити. Ціна - дуже дорога. Розплачуватися доводиться своїм здоров'ям. Незадіяні м'язи старіють. Нерозтрачені калорії перетворюються в надлишки жиру. Починаються серцеві перебої. Зароджується задишка, яка змушує людину робити ще менша кількість рухів. Коло замикається. Щоб цього не сталося потрібно рухатися. Можна стати постійним відвідувачем фітнес клубу. Або придбати комплект тренажерів. Але найпростіше зайнятися ходьбою. Зробити добову норму кроків не важко. Виділити 1,5 - 2 години можна завжди. Не обов'язково починати відразу з цієї цифри. Головне - початок без зупинки. А обов'язок підраховувати кроки можна покласти на крокомір.

Види і особливості шагомеров

Існує три типи шагомеров.

  1. механічні
  2. електронно-механічні
  3. електронні

Принцип роботи шагомера

Розглянемо яким чином і як працює наш пристрій

  • Дія механічного приладу просте Дія механічного приладу просте. Є вантаж з пружинкою, що коливається за принципом маятника. При кожному русі ноги він переміщує шестірню на один зубок. Шестерня рухає стрілку циферблата. На ньому і відображається кількість пройдених кроків. Ці прилади вже відходять в минуле і зустрічаються рідко.

  • Завдання електронно-механічного шагомера полягає в передачі коливання тіла при кожному кроці на датчик. А той перетворює його в електро-імпульс, який відображається на дисплеї в цифровому значенні. Найбільш популярні.

  • Електронний вид шагомера вважає кроки, використовуючи складні математично-електронні викладки. У деяких різновидах можливі навіть настройки на зв'язок із супутниковою системою навігації. Якість зв'язку і налаштування такого шагомера вирішують і точність його показань. Це серйозні і дорогі апарати, що використовуються з метою спеціального характеру.

Функціональні можливості

Для зручності використання крокоміри оснащені пристроєм для закріплення на тілі, одязі або на поясному ремені Для зручності використання крокоміри оснащені пристроєм для закріплення на тілі, одязі або на поясному ремені. Найпростіші крокоміри обмежуються простим підрахунком кроків. У більшості моделей вбудована функція пам'яті і збереження результатів на тижневий термін. Ускладнені моделі можуть бути додатково забезпечені лічильниками витрачених калорій, пульсометра, секундоміром, таймером і навіть радіо. Крокоміри, забезпечені модулем GPS, дозволяють вносити отримані значення в комп'ютер і здійснювати контроль щодо поліпшення роботи над собою.

Наручний крокоміри

Особливу зручність мають подібні пристрої, виконані у вигляді наручного годинника. Вони поєднують в собі всі «навороти» електронного шагомера і звичайного лічильника часу. З їх допомогою можна навіть відслідковувати маршрут по карті.

крокомір браслет

Останніми досягненнями в цій галузі електроніки можна вважати крокоміри-браслети.

Їх необов'язково чіпляти на руку. Можна носити там, де зручніше.

Браслети зараз стали популярні, і кожна фірма, що має відношення до електроніки, намагається випустити свій варіант.

Для пробудження його з пакувальної сплячки потрібно установка програми на комп'ютер Для пробудження його з пакувальної сплячки потрібно установка програми на комп'ютер. Потрібно відкрити аккаунт на fitbit.com, з введенням E-Mail і пароля, і підключити крокомір через кредл до комп'ютера. Все, що необхідно для установки закладено в крокомірі. Розгромна замовна стаття в системі після установки клієнт-програма Fitbit Service Manager обмінюється даними з крокоміром в секторі видимості, а при посадці його в кредл все записане крокоміром завантажуються на fitbit.com. На свою сторінку можна зайти за допомогою клієнт-програми або безпосередньо через браузер в fitbit.com.

Назвати його просто крокоміром буде не зовсім правильно. З більшою підставою його можна обізвати фіскалом. На особистій сторінці цей прилад покаже не тільки кількість кроків. Він зафіксує час напівдрімоти в кріслі перед телевізором, число сходинок сходового маршу, згорілі калорії, ритм пульсу і т. Д. Умова постійного контакту мається на увазі. При натисканні на кнопку на ньому відображається індекс активності у вигляді зростаючого квітки. Якщо паросток довгий, то все добре, якщо короткий, то стає зрозуміло, що потрібно підніматися і допомогти паростку набрати потрібну висоту.

Правильний вибір шагомера браслета

Питання вибору стає знаком оклику при ясному розумінні мети.

  • Якщо ви впевнені в чіткості пульсу, в безперебійності серцевого м'яза, і крім профілактичного підрахунку кроків, вам більше нічого не треба, то можна обмежитися простою моделлю.

  • Багатофункціональний крокомір більше підійде тим, хто відновлює здоров'я після операції, довгого стаціонарного лікування або схильним до серцево судинних захворювань. Для цієї категорії підійдуть крокоміри з додатковою функцією, яка стежить за ритмом пульсу.

  • Прибрати зайву вагу допоможуть крокоміри з підрахунком згорілих калорій за час прогулянки Прибрати зайву вагу допоможуть крокоміри з підрахунком згорілих калорій за час прогулянки. А щоб при цьому не надірвати роботу серця зайвими зусиллями, при виборі шагомера потрібно звернути увагу і на інші вбудовані параметри.

  • Для поліпшення спортивних результатів краще відразу почати вибір з найскладніших моделей. Без шагомера визначає відстань, швидкість, число кроків за хвилину, витрачені калорії, просто не обійтися. Годинники з секундоміром і таймером, радіо з голосовими нагадуваннями, пульсометр теж підуть на користь.

«Просунутим» людям, які мають вихід в інтернет, залишається тільки вибрати фірму, яка випускає крокоміри-браслети. Це найправильніший вибір

Скільки коштує і де купити крокомір?

Ціна на крокоміри залежить від виду моделі, бренду, функціональності і становить приблизно починаючи від 120 рублів за виробника Pedometer і до 6000 за браслет-крокомір Fitbit Force Ціна на крокоміри залежить від виду моделі, бренду, функціональності і становить приблизно починаючи від 120 рублів за виробника Pedometer і до 6000 за браслет-крокомір Fitbit Force.

А найсвіжішу інформацію по ціні можна знайти перейшовши на Яндекс Маркет - вибирайте кращий магазин по рейтингу, ознайомтеся з відгуками і купуйте.

Також крокомір можна купити в Спортмастере

У сучасному світі технології наших незамінних спортивних помічників стрімко вдосконалюються. На зміну «застарілим» приладів приходять апарати майбутнього. Питання актуальності наявності моделей шагомеров можна уточнити на сайті спортивного магазину .

Питання актуальності наявності моделей шагомеров можна уточнити на   сайті спортивного магазину

Крокомір OMRON HJA-300-EY (жовтий) монітор активності - середня ціна 2800 рублів

Внести різноманітність у своє життя, означає відкриття її нової межі. Чи варто відмовлятися, якщо ця грань принесе тільки користь.

Крокомір в даному випадку відмінний стимулятор активності та здорового способу життя.

Йому притаманна дивна особливість. Він здатний викликати залежність. Але її придбання несе в собі зміцнення м'язів і оздоровлення тіла.

Відео про користь шагомера (Omron)

Канал Ріфей-Перм - «Хвилина здоров'я» - розповідає Володимир Щёкотов




Вісім кілометрів до здоров'я - з крокоміром

Рух життя. Це твердження давно прийнято за аксіому. З винаходом шагомера стало можливим побачити його кількісне вираження в числах. Зміст: 1 Що таке крокомір і як його вибрать2 Види і особливості шагомеров3 Принцип роботи шагомера4 Крокомір браслет5 Правильний вибір шагомера браслета6 Скільки коштує і де купити крокомір? 7 Також крокомір можна купити в спортмастере7.1 Відео ...

Рейтинг користувачів

3.14 (14 голосів) 0

Зміст: 1 Що таке крокомір і як його вибрать2 Види і особливості шагомеров3 Принцип роботи шагомера4 Крокомір браслет5 Правильний вибір шагомера браслета6 Скільки коштує і де купити крокомір?