1. Синдром хронічної втоми: причини
2. Синдром хронічної втоми: симптоми
3. Синдром хронічної втоми: лікування
4. висновок

Наше деловое партнерство www.banwar.org

Рекомендоване лікування: Берталіс краплі ЕДАС-155 (гранули ЕДАС-955 )

зміст:

Тривалі психологічні та емоційні навантаження на нервову систему призводять до безперервного відчуття втоми і розбитості, яке на певній стадії не проходить навіть після тривалого відпочинку. Це нездужання отримало назву "синдром хронічної втоми".

Надмірне напруження протягом довгого часу дає про себе знати найчастіше серед жителів великих міст у віці 25-45 років, які перебувають на піку життєвих сил. Велика частина з них - жінки.

Прискорений ритм життя, забруднення навколишнього середовища і безліч обов'язків чинять постійний «тиск» на психічне і фізичне здоров'я, і ​​людині в таких умовах не вдається повноцінно відпочити ні вдень, ні вночі.

Синдром хронічної втоми: причини

списки:

• Пригнічений настрій і розлади психіки протягом тривалого часу, що супроводжуються важкими, тривожними, панічними думками.
• Хронічні стреси з почуттям страху і депресією.
• Нездоровий спосіб життя - недолік руху і активності, тривалі інтелектуальні та фізичні навантаження.
• Недосипання, розхитаний режим дня.
• Неправильне харчування - надмірно убоге або рясне, нестача поживних елементів і вітамінів, низькоякісні продукти, розлади харчової поведінки і порушений обмін речовин.
• Вірусні та інфекційні захворювання, які підривають імунітет.
• Несприятлива екологія - забруднення повітря, шум, а також недолік зелені і свіжого повітря.

Як відрізнити звичайне перевтома і синдром хронічної втоми?

Синдром хронічної втоми: симптоми

"Порятунок потопаючих - справа рук самих потопаючих", - у випадку з синдромом хронічної втоми ця приказка надзвичайно актуальна, адже щоб його виявити, пацієнт повинен прислухатися до свого власного стану. І усвідомивши, що неправильно розставив життєві пріоритети, почати по-справжньому піклуватися про себе, своєму душевному, психічному і фізичному благополуччі.

Наступні симптоми вказують на наявність захворювання:

• Непроходящие почуття втоми при сприятливих навантаженнях
• Відчуття розбитості навіть після міцного сну і повноцінного відпочинку
• Поверхневий сон або безсоння
• Дедалі більше почуття тривоги ночами
• Пульсація біля скронь і часті головні болі
• Знижена здатність до концентрації уваги та розумової діяльності
• Постійне сумний настрій, депресії, похмурі думки, занепокоєння аж до панічних атак
• Апатія і слабкість, байдужість навіть до того, що раніше було значущим для людини
• Фізичні нездужання, болю в м'язах і суглобах, тремор рук
• Часті простудні та хронічні захворювання, рецидиви

Найчастіше ці симптоми проявляються в тому чи іншому поєднанні. Який лікар відповість на питання, як боротися з хронічною втомою?

• Терапевт - якщо ви не розумієте, що відбувається з вашим організмом і до кого звернутися.
• Імунолог - якщо ви постійно хворієте, в тому числі на простудні захворювання, якщо загострюються хронічні або виникає рецидив раннє перенесених захворювань.
• Ендокринолог - синдром хронічної втоми може бути також супутником гормональні збої.
• Невролог - якщо до захворювання призвело перенапруження нервової системи.
• Психолог, психотерапевт - якщо захворювання викликане стресами і переживаннями, на тлі загальної тривоги і інших негативних почуттів.

Синдром хронічної втоми: лікування

Незалежно від причин, які спровокували в організмі пацієнта розвиток синдрому хронічної втоми, лікування буде мати комплексний характер і включати в себе фізіотерапію, медикаментозні препарати, а також зміну способу життя.

Медикаментозне лікування може включати в себе такі препарати:

• гомеопатичні препарати
• імуномодулятори
• вітамінні комплекси
• противірусні препарати
• Нестероїдні протизапальні засоби
• психотропні препарати

Як симптоматичний засіб при комплексній терапії використовуйте препарат Берталіс в краплях (Берталіс ЕДАС-155) або гранулах (Берталіс ЕДАС-955).

Він містить в своєму складі цинк, марганець, селен, вітамін С і біологічно активні компоненти ехінацеї і перги, які відновлюють захисні сили організму і зміцнюють нервову систему.

Якщо не призначено інакше, приймати всередину поза прийому їжі:

• краплі - по 5 крапель на шматочку цукру або в чайній ложці води 3 рази на добу;
• гранули - по 5 гранул під язик до повного розчинення.

На даний момент інформація про побічні дії препарату відсутня, випадки передозування не були зареєстровані. Можливі алергічні реакції. При виникненні побічних ефектів слід звернутися до лікаря. Куріння, вживання алкоголю і / або кави може знижувати ефективність гомеопатичних лікарських засобів. Звикання до препарату або «синдрому відміни» не відзначено. А застосування крапель при вагітності і в період лактації не рекомендується в зв'язку з наявністю етилового спирту. При цьому за призначенням лікаря застосовуються гранули.

Фізіопроцедури при синдромі хронічної втоми:

• Масаж і акупунктура - знімають напругу, болі, покращують кровообіг, відновлюють сили.
• Фізкультура - покращує кровообіг, дає прилив сил, знімає напругу.
• Магнітотерапія, гідротерапія, лазеротерапія - відновлюють діяльність імунної системи, розслаблюють організм, активізують обмін речовин.

Загальні рекомендації та профілактика синдрому хронічної втоми включають в себе:

• Збалансоване і якісне харчування
• Робота з психологом.
• Повноцінний сон.
• Грамотний розпорядок дня.
• Відмова від шкідливих звичок.
• Помірні фізичні навантаження.
• Повноцінний відпочинок і періодична зміна обстановки.

висновок

Найчастіше ми забуваємо, що життя призначена не для того, щоб жити на знос. Турбота про себе і своє здоров'я - наша перша обов'язок, адже тільки так ми зможемо приносити користь і собі, і людям.

Щоденна ранкова зарядка, повноцінне харчування, правильний режим дня і адекватна самооцінка сприяють тому, щоб людина була фізично і психічно стійкий і оптимістичний, завдяки чому навіть при інтенсивній роботі життя було не в тягар, а в радість. А якщо уникати важких і тривалих перевтоми, регулярно виділяти час для відпочинку і наповнювати своє життя позитивними емоціями від спілкування, роботи і захоплень, то буде рости не тільки якість життя, але і наша реалізація в ній, до якої ми всі прагнемо.

Синдром хронічної втоми - це одночасно і сигнал, і шанс, щоб змінити своє життя на краще.

У цьому вам допоможуть зміна способу життя, фізіотерапія, а також медикаментозне лікування, в тому числі за допомогою нашого препарату Берталіс ЕДАС в краплях або гранулах

Рекомендоване лікування: Берталіс краплі ЕДАС-155 (гранули ЕДАС-955 )